Par Henri Schmidt, PDG et fondateur de VBTec/Visionbody, expert en musculation
Lorsque les gens comparent les systèmes EMS à domicile, ils commencent souvent par les différences visibles. Ils comparent le nombre d'électrodes, l'application, le design. Ces détails ont certes leur importance, mais d'après mon expérience, ils déterminent rarement si vous utiliserez encore le système dans un an.
Après plus d'une décennie passée à développer la technologie EMS, j'ai compris que la bonne question n'est pas « Cette combinaison peut-elle provoquer une contraction musculaire ? ». La plupart des systèmes modernes en sont capables.
La vraie question, c'est ce qui se passe avant, pendant et longtemps après chaque séance d'entraînement. À quelle vitesse pouvez-vous commencer ? Avec quelle aisance pouvez-vous bouger ? La stimulation est-elle délivrée de manière intelligente ? Et ce système vous semblera-t-il toujours être un bon investissement plusieurs années après votre achat ?
C'est là que les différences commencent à avoir leur importance.
Dans cet article, je vais vous expliquer pourquoi ces différences sont importantes dans le cadre d'un entraînement quotidien et ce que, selon moi, les acheteurs devraient rechercher dans un système EMS domestique complet. Si vous souhaitez en savoir plus sur la technologie et l'ingénierie qui sous-tendent notre approche, vous pouvez également découvrir ce qui distingue Visionbody.
« Dry » devrait être synonyme de simplicité et d'application directe sur la peau
Les différences entre les systèmes EMS à domicile apparaissent avant même la séance d'entraînement et se poursuivent tout au long de celle-ci. La manière dont la combinaison se met en place, son contact avec le corps et la sensation de stimulation ressentie pendant le mouvement contribuent tous à façonner l'expérience globale de l'entraînement.
Chaque étape supplémentaire entre le moment où l'on décide de s'entraîner et celui où l'on commence réellement sa séance ajoute un obstacle. Au début, cela peut sembler sans importance, mais au fil des semaines et des mois, ces petits désagréments s'intègrent à votre routine. Et plus un système est difficile à mettre en place, plus il devient facile de sauter une séance d'entraînement.
C'est l'une des raisons pour lesquelles j'ai conçu Visionbody différemment.
Visionbody utilise des électrodes sèches intégrées directement dans un matériau antimicrobien, ce qui évite d'avoir recours à de l'eau, à des gels conducteurs ou à une couche de base séparée. Il suffit d'enfiler la combinaison, de faire un bref échauffement pour stimuler la circulation sanguine et la transpiration, et vous êtes prêt à vous entraîner. La combinaison est également lavable en machine, ce qui la rend pratique pour un usage régulier à domicile sans alourdir votre routine.
Ce n'est pas seulement une question de confort. Le contact direct avec la peau offre également une expérience d'entraînement plus naturelle. Comme il n'y a pas de couche supplémentaire entre les électrodes et votre peau, la combinaison s'ajuste comme une seconde peau et suit les mouvements de votre corps tout au long de la séance d'entraînement.
Certains systèmes concurrents adoptent encore une approche différente. Katalyst nécessite une couche de base activée par l'humidité avant chaque séance, tandis que SQAI repose également sur une couche de base distincte et nécessite que les électrodes soient aspergées d'eau pour garantir la conductivité. Ces systèmes fonctionnent, mais ils impliquent une préparation supplémentaire à chaque entraînement.
TitanBody s'est également orienté vers les électrodes sèches, ce qui montre que le secteur reconnaît de plus en plus l'intérêt de supprimer les préparatifs superflus. Là où Visionbody continue de se démarquer, c'est que l'entraînement à sec ne constitue qu'une partie d'une philosophie d'ingénierie bien plus vaste.
Notre objectif n'a jamais été simplement d'éliminer l'eau de l'équation. Il s'agissait plutôt de créer un système qui offre une expérience fluide et sans effort, depuis le moment où l'on enfile la combinaison jusqu'à la fin de la séance d'entraînement, tout en conservant la sophistication technique attendue d'une plateforme EMS haut de gamme.
Cette philosophie se retrouve dans l'ensemble du système.
Couverture des électrodes et contrôle des matériaux
Un système EMS domestique ne se définit pas par une seule spécification.
Le nombre d'électrodes, le nombre de canaux, le type de fréquences et le mode de transmission du signal électrique sont tous étroitement liés. Se concentrer sur un seul de ces éléments revient un peu à juger une voiture uniquement en fonction de la cylindrée de son moteur. C'est l'ensemble du système qui détermine l'expérience.
Visionbody a été conçu autour de 24 électrodes alimentées par 12 canaux contrôlés indépendamment, offrant une couverture ciblée des principaux groupes musculaires, y compris des électrodes dédiées aux mollets et à l'intérieur des cuisses.
En quoi est-ce important ?
En effet, les électrodes déterminent les zones de stimulation, tandis que les canaux déterminent dans quelle mesure ces groupes musculaires peuvent être contrôlés indépendamment les uns des autres. Cela vous permet d'augmenter ou de réduire l'intensité pour chaque groupe musculaire en fonction de vos objectifs d'entraînement, que vous vous concentriez sur le haut du corps, le bas du corps ou des zones spécifiques. Et lorsque vous souhaitez effectuer une séance complète pour tout le corps, il vous suffit d'activer simultanément tous les principaux groupes musculaires pour bénéficier d'un véritable entraînement complet.
Cette flexibilité permet au système de s'adapter à différents styles d'entraînement, plutôt que de vous limiter à une seule approche.
Le signal a aussi son importance
La couverture n'est qu'une partie de l'équation. La manière dont la stimulation est délivrée influence également l'expérience d'entraînement.
Visionbody associe les technologies EMS et EMA en utilisant une stimulation à basse et moyenne fréquence. En termes simples, l'EMS vise à provoquer des contractions musculaires, tandis que l'EMA est conçue pour soutenir les voies neuromusculaires impliquées dans le recrutement et la coordination des muscles pendant le mouvement. Plutôt que de se limiter à une seule approche, Visionbody combine les deux au cours d'une même séance d'entraînement.
La modulation d'amplitude, une technologie Visionbody qui fait varier en continu l'intensité des impulsions pendant l'entraînement, constitue un autre élément important du système. Au lieu de répéter le même schéma de stimulation fixe tout au long de la séance, le signal est conçu pour évoluer en permanence. Du point de vue de l'utilisateur, l'avantage est simple : la séance donne une impression de dynamisme plutôt que de répétitivité.
Le résultat ne se limite pas à une stimulation plus intense. Il s'agit d'une expérience d'entraînement conçue pour offrir une sensation d'équilibre, de naturel et d'adaptabilité à différentes routines d'entraînement.
Après plus d'une décennie passée à perfectionner ce système, voici la leçon que j'en ai tirée : pour améliorer un système EMS domestique, il ne suffit pas d'y ajouter une fonctionnalité spectaculaire. Il faut concevoir chaque élément du système de manière à ce qu'ils fonctionnent en parfaite harmonie.
La propriété ne devrait pas entraîner de nouvelles restrictions
L'achat d'un système EMS pour la maison ne se résume pas au matériel. Il s'agit aussi de l'expérience que vous vivez une fois le colis reçu.
Pouvez-vous vous entraîner sur l'appareil que vous possédez déjà ? Pouvez-vous accéder à vos programmes d'entraînement sans payer d'abonnement mensuel ? Et le système vous offre-t-il suffisamment de flexibilité pour vous entraîner comme vous le souhaitez ?
Ces détails n'apparaissent généralement pas sur les photos des produits, mais ils peuvent avoir un impact significatif sur l'expérience d'utilisation à long terme.
Visionbody a été conçu autour du concept de propriété. Une fois que vous possédez le système, vous devriez être libre de l'utiliser quand et où vous le souhaitez, sans que votre entraînement ne dépende d'un abonnement continu.
L'application Visionbody est disponible sur iOS et Android et propose des programmes d'entraînement, un suivi des séances, des réglages personnalisés par groupe musculaire ainsi que des mises à jour régulières du logiciel. Que vous suiviez un programme de remise en forme structuré, que vous souhaitiez effectuer un entraînement EMS complet du corps, ajouter l'EMS à une séance ciblant le haut du corps ou créer votre propre programme d'entraînement, tout est géré depuis la même plateforme.
Certains systèmes concurrents adoptent une approche différente. Katalyst nécessite actuellement un iPhone ou un iPad fonctionnant sous iOS 16 ou une version ultérieure et propose un modèle d'abonnement payant pour accéder à l'intégralité de sa bibliothèque d'entraînements. TitanBody et SQAI prennent en charge à la fois iOS et Android sans frais d'abonnement obligatoires.
Pour moi, cela a toujours été une philosophie simple : quand on investit dans du matériel haut de gamme, on doit être propriétaire de l'expérience de formation, et non pas la louer.
Un seul système, trois façons de se le procurer
Il n'y a pas deux foyers qui s'entraînent de la même manière.
Certaines personnes s'entraînent seules. D'autres s'entraînent avec un partenaire. Certaines souhaitent partager un même programme, tandis que d'autres préfèrent s'entraîner ensemble en même temps.
C'est pourquoi Visionbody ne repose pas sur un modèle de propriété unique valable pour tous.
La configuration « Single » est destinée à une personne souhaitant disposer d'un système EMS domestique complet.
La configuration « Duo » permet à deux personnes de disposer chacune d'une combinaison sur mesure tout en partageant une seule PowerBox. L'une s'entraîne, puis c'est au tour de l'autre. C'est la solution idéale pour les couples ou les familles qui n'ont pas d'objection à s'entraîner à des horaires différents, tout en bénéficiant d'un équipement spécialement adapté à chaque utilisateur.
La configuration « Double » comprend deux systèmes complets, permettant à deux personnes de s'entraîner simultanément avec leurs propres PowerBox et leurs réglages individuels.
Cela peut sembler être une petite différence, mais dans la vie de tous les jours, elle est importante.
Partager une seule manette et s'entraîner à des moments différents, ce n'est pas la même chose que s'entraîner ensemble. Si faire du sport en couple fait partie de votre routine, comprendre cette distinction avant d'acheter peut vous éviter une déception par la suite.
L'important n'est pas le nom de la configuration. Il s'agit plutôt de choisir un système adapté à la manière dont vous comptez réellement vous entraîner.
Le leadership doit faire ses preuves sur le plan technique
La mise en place d'une plateforme EMS ne se résume pas au développement d'une nouvelle technologie. Il s'agit de faire ses preuves au fil du temps.
Visionbody développe la technologie EMS sans fil depuis 2014. Au fil des ans, nous n'avons cessé d'améliorer la plateforme en nous appuyant sur des expériences d'entraînement réelles, les retours de nos clients et les avancées tant au niveau matériel que logiciel. Chaque nouvelle génération s'appuie sur les enseignements tirés de la précédente.
C'est un avantage qu'on ne peut pas reproduire du jour au lendemain.
La technologie évolue rapidement, mais l'expérience s'acquiert avec le temps. La façon dont une combinaison s'ajuste, les sensations procurées par le signal, le fonctionnement du logiciel et la cohésion de l'ensemble du système sont autant le fruit d'années de tests, de perfectionnement et d'utilisation pratique, et non pas simplement le résultat de l'ajout de nouvelles fonctionnalités à une fiche technique.
Visionbody est également homologué par la FDA au titre de la procédure 510(k) K222386, ce qui garantit aux utilisateurs que le système répond aux normes réglementaires en vigueur pour l'usage auquel il est destiné.
Le marché de l'EMS à domicile s'est considérablement développé ces dernières années, apportant de nouvelles marques et de nouvelles idées dans ce secteur. C'est une bonne chose pour l'industrie, car cela permet à davantage de personnes de découvrir l'entraînement EMS.
Dans le même temps, l'expérience joue un rôle essentiel. Développer un système EMS ne se résume pas à lancer un produit ; il s'agit de tirer les leçons de milliers de séances d'entraînement, d'être à l'écoute des retours des clients, d'affiner la technologie et d'améliorer en permanence l'expérience globale. Ce sont là des processus qui ne peuvent se faire qu'avec le temps.
C'est là tout l'avantage d'une plateforme qui a fait figure de pionnière sur le marché. Chaque génération qui a succédé à la nôtre a bénéficié d'années d'expérience pratique, de perfectionnements techniques et des retours d'expérience concrets des utilisateurs. Lorsque l'on investit dans un système EMS domestique, je pense qu'il convient de prendre en compte non seulement ce qu'un produit offre aujourd'hui, mais aussi les antécédents de la technologie et la confiance que procure une plateforme qui a fait ses preuves au fil du temps.
Conclusion
Si vous avez lu jusqu'ici, vous vous êtes sans doute rendu compte que le choix d'un système EMS à domicile ne se résume pas vraiment à une simple comparaison des caractéristiques techniques.
La plupart des systèmes modernes permettent de provoquer une contraction musculaire. La question essentielle est de savoir quel type d'expérience vous vivrez à chaque séance d'entraînement, et ce qui se cache derrière la technologie dans laquelle vous investissez. Un système comme Visionbody, fort de plusieurs années d'utilisation concrète, d'un développement continu, des retours d'expérience des clients et d'améliorations techniques, affiche un palmarès que les systèmes plus récents n'ont tout simplement pas eu le temps de se forger.
Chez Visionbody, nous avons abordé cela comme un système complet : entraînement « à sec » directement sur la peau, couverture ciblée de tout le corps, technologies EMS et EMA, contrôle flexible via une application, absence d’abonnement d’entraînement obligatoire et options d’achat adaptées à la façon dont les gens s’entraînent réellement chez eux.
Aucun de ces avantages ne suffit à lui seul à définir Visionbody. C'est leur combinaison qui fait toute la différence.
C'est pourquoi je pense que le débat ne devrait pas porter sur le fait de savoir quel système offre une fonctionnalité de plus ou un compromis de moins. Il devrait plutôt porter sur la technologie qui sous-tend le système, son aspect pratique et l'expérience qu'il offre à long terme.
Parmi les systèmes passés en revue, Visionbody réunit toutes ces fonctionnalités au sein d'une seule et même plateforme EMS à domicile. Le choix ne repose pas sur un seul critère, mais sur l'ensemble du système.
DÉCOUVREZ LE SYSTÈME EMS À DOMICILE VISIONBODY
Que vous souhaitiez améliorer votre condition physique, optimiser votre entraînement de musculation ou intégrer systématiquement des séances d'entraînement complet du corps à votre routine, Visionbody est conçu pour vous aider à vous entraîner plus efficacement chez vous, grâce à une technologie perfectionnée au fil de plus d'une décennie de développement continu.
Avertissement
L'entraînement EMS n'est pas un traitement médical. Si vous souffrez d'une affection médicale ou si vous vous demandez si l'entraînement EMS vous convient, consultez votre médecin ou un autre professionnel de santé qualifié avant de commencer tout programme d'exercice physique.
